Eine angepasste Ernährung kann helfen, Refluxbeschwerden zu reduzieren. Manche Menschen reagieren empfindlich auf bestimmte Lebensmittel, etwa sehr fettige oder stark gewürzte Speisen. Kleinere Mahlzeiten und ein ausreichender Abstand zwischen Essen und Schlafengehen können ebenfalls hilfreich sein. Eine individuelle Beratung kann bei der Anpassung der Ernährung unterstützen.